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今すぐできる「尿酸値」を下げる方法

みんな大好きあのメニュー、知って安心「プリン体」含有量ワーストランキング

2017/1/23  

「高尿酸血症」の人も、そうでない人も大好きな、あの食べ物のカロリーや「プリン体」の量を調べてみました。 「尿酸」やカロリーの計算時に参考にして下さい。同じメニューでも、「プリン体」が髙いもの、低いもの ...

今すぐできる「尿酸値」を下げる方法

目標は半年で体重3%ダウン! ざっくりカロリー計算の方法

2017/1/23  

「ダイエットしなさい」医師からそう言われたら、あなたはどうしますか? 「高尿酸血症」の人は、食事療法によって減量することも大切です。自分の現状を知り、目標を知って減量を成功させましょう。 目標は「半年 ...

今すぐできる「尿酸値」を下げる方法

ちょっとの工夫でカロリーセーブ、知っておきたい「尿酸値」を上げない調理法

2017/1/23  

誰にとっても、ダイエットは過酷で苦しいもの。特に、食べる量を減らすのは余程強固な精神力がないと難しいものです。 食べ過ぎはいけませんが、量を減らさなくてもカロリーや「プリン体」を減らすことが出来るなら ...

今すぐできる「尿酸値」を下げる方法

ちょっとの工夫でカロリーセーブ、知っておきたい「尿酸値」を上げない食事のルール

2017/1/23  

「痛風」患者の実に60~70%の人が「メタボリックシンドローム」の傾向があることがわかっています。 体重と一緒に「尿酸値」が下がるという傾向も。 「尿酸値」を下げるだけではなく、肥満を解消するための食 ...

今すぐできる「尿酸値」を下げる方法

知っていると安心、「プリン体」との上手な付き合い方

2017/1/23  

知っていると安心。食品によって含まれる「プリン体」の量は違います。 「尿酸値」を気にする人が、できれば避けた方がよい、「プリン体」を多く含む食品、積極的に食べた方がよい「プリン体」の少ない食品。

今すぐできる「尿酸値」を下げる方法

あふれる情報に踊らされないで! 民間療法やサプリメントの注意点

2017/1/23  

近頃みんな飲んでいる、サプリンメントや健康食品は、確かに足りない栄養を手軽に補える優れモノですが、あくまで補助的なもの。 劇的な体調改善は望めませんし、種類によっては「尿酸値」を上げるものもあるのです ...

今すぐできる「尿酸値」を下げる方法

今すぐ実行!「節酒」のための5か条

2017/1/23  

お酒が好きな人にとって、お酒を止めるのは苦しいものです。 お酒は量や飲み方さえ守れば、完全に絶つ必要はありません。正しい飲み方「節酒」5か条を守って末永くお酒と付き合っていきましょう。

今すぐできる「尿酸値」を下げる方法

アルコールを愛するあなたへ、知っておきたい「尿酸値」を上げない飲み方

2017/1/23  

あなたはアルコールとうまく付き合っていますか? 正しく飲めば健康増進にもつながるアルコールですが、間違った飲み方をすれば「尿酸値」を上昇させるばかりか、肝疾患、脳疾患、ガンなどを誘発する危険な面もある ...

今すぐできる「尿酸値」を下げる方法

薬よりも効くかも!? 今すぐ実行しよう「生活環境・生活習慣」の改善

2017/1/24  

もし「尿酸値が高い」と言われたら、「痛風」やその他の合併症を発症する前に、「尿酸値」を下げる方法を今すぐ実行しましょう。 「生活環境・生活習慣」の見直しで、薬の助けを借りずに「尿酸値」が劇的に下がった ...

知っておきたい!「尿酸」のあれこれ

「痛風」よりもはるかに恐い、「高尿酸血症」が引き起こす様々な合併症

2017/1/24  

「高尿酸血症」とは、血液中の「尿酸」の割合が基準値よりも高い状態のことをいいます。 ただ自覚症状はないので、診断を受けても生活習慣を変えない人が多くいます。 しかし「高尿酸血症」を放置すると、「痛風」 ...

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