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ライフ

痛風になってしまったら

痛風の男性

ある日突然、足の親指の付け根辺りに激痛が走りだし、見てみると赤く腫れ上がっている。 この様に痛風という病気は何の前触れもなく、たるみきった生活に喝を入れるかのごとく突然やって来ます。 「痛風になってしまった。どうすれば良 …

尿酸値を上げない

ウォーキング

痛風を発症すると、食事療法を勧められることが多くあります。 痛風の食事療法とはどのような点に注意し、進めればよいのでしょうか。 痛風の本当の怖さは合併症にあるといわれ、食事療法に合併症予防を含めることが理想です。 しかし …

痛風の薬と副作用~やっぱり食事は大事~

冷ややっこ

痛風を発症すると、医師の治療方針によりますが、大方、薬物療法と食事療法、生活習慣の改善を併用していくことになるでしょう。 薬は医師の指示通りに服用することが大切です。 最近痛風発作が起きないからと、勝手に薬を中断すると、 …

体を動かしてみよう!

ジョギング

痛風の人の多くは肥満傾向にありますが、これはすぐに改善する必要があると言えます。 なぜなら、生活習慣や食生活の乱れをより一層促進させるだけでなく、問題の痛風の症状をより悪化させてしまうおそれがあるからです。 痛風の悪化を …

どこまで減量すればいい?

減量

痛風の治療にあたり、減量を勧められることがあります。 肥満は尿酸値をあげる原因になりますので、肥満や肥満傾向が見られる人には減量がお勧めです。 また、肥満は高血圧や脂質異常、糖尿病を引き起こしやすく、これらは痛風の合併症 …